Alltagsbegleitende Praxiswoche - Onlinekurs

Elemente des heilsamen Verzichts wohldosiert in den Alltag bringen

 

Sonntag 9. Jänner - Freitag 14. Jänner, 2022

 

 

Sonntag                    18.00 - 20.45

Mo - Do                     19.00 - 20.45

Freitag                       18.00 - 20.00 

 

DEIN ALLTAG ALS ÜBUNGSFELD: Dieser Kurs regt dazu an Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

 

Verschiedene Elemente des klassischen Retreats in kleinen Dosen in den Alltag gebracht fördert Einfachheit und läßt im Herzen  Raum entstehen.

Einige dieser Elemente des heilsamen Verzichts wollen wir in dieser Woche gemeinsam erforschen um sie alltagstauglich anzuwenden.

 

An jedem Tag arbeiten wir mit leicht veränderten Übungsaufgaben, jeder in ihrem/seinem Alltag. Die Zusammenkunft am Abend beinhaltet stilles Sitzen, Inputs, sowie Austausch der persönlichen Erfahrungen vom Tag. Austausch auch in Kleingruppen. 

 

Es ist wichtig, dass ihr beim ersten und letzten Termin dabei sein könnt, sowie mindestens 2mal unter der Woche. Einzelbesuche sind nicht möglich. Etwas Meditationserfahrung  ist Voraussetzung.

 

Anmeldeschluss. 3. Jänner 2022!