Meditation und Achtsamkeit mit Hannes Huber

 

Als ich jung war, las ich viele Bücher über Entdecker und war sehr enttäuscht, dass keine unentdeckten Plätze mehr übrig waren.

Seitdem ich die psychologische Welt entdeckt habe, weiß ich, dass das eine Welt der Wildnis ist, die schon von vielen erforscht wurde. Viele aber kehren in unsere Welt zurück, ohne richtige Instrumente mitzubringen und gehen verloren.

Ich habe das beste Instrument - Achtsamkeit.

 

  Sayadaw U Jotika

 


 

 

Den Dingen geht der Geist voran, der Geist entscheidet: Kommt aus getrübtem Geist dein Wort und deine Taten, so folgt dir Leiden - wie dem Zugtier folgt der Wagen.

Den Dingen geht der Geist voran, der Geist entscheidet: Entspringem klarem Geist dein Wort und deine Taten, folgt das Glück dir nach - wie auf Schritt und Tritt dein Schatten.

Dhammapada

 

 

8 - Wochenkurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (nach Ion Kabat-Zinn)

ab 26. Februar 2020, jeweils Mittwoch 18.30 - 21.00    (8 Abende)

sowie ein Übungstag am Samstag den 28. März, 09.00 - 17.00

Leitung: Hannes Huber

Ort: Streichergasse 6/16, 1030 Wien

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