Alltagsbegleitende Praxiswoche - Onlinekurs

Satipatthana - Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit ins Leben bringen

Sonntag 14. Juni - Samstag 20. Juni, 2020

 

DEIN ALLTAG ALS ÜBUNGSFELD: Dieser Kurs regt dazu an Achtsamkeit und Präsenz in den Alltag zu bringen.

 

An jedem Tag arbeiten wir mit leicht veränderten Übungsaufgaben, jeder in ihrem/seinem Alltag. Die Zusammenkunft am Abend beinhaltet stilles Sitzen, Inputs, sowie Austausch der persönlichen Erfahrungen vom Tag. Austausch auch in Kleingruppen. 

Wir arbeiten auch mit Textausschnitten der Lehrrede des Buddha von den Grundlagen der Achtsamkeit (Satipatthana Sutta).

Es besteht weiters die Möglichkeit zu einer Online Gruppenmeditation am Morgen.

Es ist wichtig, dass ihr beim ersten und letzten Termin dabei sein könnt, sowie mindestens 3mal unter der Woche. Einzelbesuche sind nicht möglich. Etwas Meditationserfahrung ist Voraussetzung.

Sonntag                    18.00 - 20.30

Mo - Fr                       19.00 - 20.45

Samstag                    18.00 - 20.00 

 

Ort: Online über „Zoom“

Info und Anmeldung per email: info@hannes-huber.at oder hier

Kursbeitrag: €50,- für Organisation plus Dana (Lehrerhonorar auf freiwilliger Basis)

Wird der Kurs als Weiterbildung genutzt: fixer Kursbeitrag € 180,-